co oznacza

[...] Nie wykonują największej pracy, ale są zaangażowane zwłaszcza przednie aktony przy podciąganiu do klatki na drążku prostym np. na szerokość framugi. Wzmacniając mięśnie ramion, barków etc. przy pompkach wzmacniamy mięśnie, które wykonują pracę również w trakcie podciągnięć. To, że nie one wykonują główną pracę, nie oznacza, że nie są obciążane.

No ja też uważam i zauważam po sobie, że jeśli na drugi, najdalej trzeci dzień nie mam domsów, to nie mam się co spodziewać jakiegokolwiek progresu, bo oznacza to, że trening zwyczajnie był słaby i nie wykorzystałem swojego potencjału. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-03-16 10:02:17

Też tak sądze, co nie oznacza że ktoś niemiałby ich zamiar wy**jać. Jestem prawie pewien że to błąd w wydruku ale nigdy nie wiadomo... Zmieniony przez - opel65 w dniu 2013-03-16 20:45:19

więcej nie znaczy lepiej. Jest przeładowany przez co nie ma czasu na regenerację, a brak czasu na regenerację oznacza brak rozrostu, a nawet może powodować spadki obwodów. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-17 19:29:04

[...] się dzieje). Czego nie rozumiesz w moim pytaniu? Edt: już wiem o co ci chodzi. Naucz się czytać między wierszami. To że napisałem o wodzie trzymającej się zdala od mięśni nie oznacza, że chcę się odwodnić. Kontekst jest ważny, a ty ewidentnie go nie dostrzegasz we wcześniejszych zdaniach. Zmieniony przez - stinger88 w dniu 2013-03-18 21:30:19

tysiąc pomysłów na minutę, określ się. Masa to masa, nie jakieś cackanie i robienie czystej masy co u większości oznacza strach przed ciężarem i dołożeniem kcal, pod rzekomym szyldem "brak zalewania się" i tak stoją Ci ludzie po 2-3 lata na tych samych wymiarach i sile, nie idąc do przodu.

[...] jeszcze troszkę tłuszczu, rozbudujesz troszkę brzuch i będzie rewelacja taki wynik w kontekście mojego wyniku czyli 23,3kg tłuszczu i planie zejścia do poziomu poniżej 15 kg oznacza że jak uda mi się spalić te 8kg tłuszczu to powinno być dobrze u mnie nawiasem mówiąc widzę że dość dobrze i dokładnie działa kalkulator %BF ze strony SFD i u Ciebie [...]

[...] a potem do końca cyklu 250iu dwa razy w tygodniu.Uchroni to jajka, łatwiej wejdziesz w PCT.Taka rozpiska pozwoli w miare rozsądnie wykorzystac HCG które masz.I wcale to nie oznacza ze Twoja propozycja czy sugestia lestata była zła.To sa takie dawki ze nie ma tu szaleństw i mozna to zrobic na kilka sposobów.Grunt abys cyklicznie dwa razy w [...]

[...] w stylu "a będę się trzymał idealnej formy ruchu to urosnę". Trzeba jasno powiedzieć o tym, że technika na małych ciężarach jest zupełnia różna od tej na dużych, ale czy to oznacza, że już nie będę wchodził na te mięśnie na które chce? nie... chce przez to powiedzieć tylko tyle, że dołożenie ciężaru wcale nie wiąże się z eliminacją mięśni [...]

i co to oznacza racjonalne żywienie...? niby tyle się o tym pisze i w ogóle ale tak konkretnie... i jak pozbyć się tego bębna...

[...] TAKIMI LUDŹMI FIRMA BĘDZIE SIĘ DYNAMICZNIE ROZWIJAŁA. Pozdrawiam całą załogę - informacja dla przyszłych kupujących - bez problemu wskazano winowajcę całego zamieszania a to oznacza, że przy waszej maszynie wada która się u mnie pojawiła już się nie POJAWI :) Świetnie obmyślone przypisywanie konkretnych czynności do pracowników spowoduje, [...]

lepszym krokiem będzie dopracowanie jadłospisu - proch to jedzenie w proszku tak na prawdę (w tym kontekście) co nie oznacza,że jest to lekarstwo na niedożywienie

ja to mam rozkurczowe grubo poniżej normy, wie ktoś co to oznacza ?

[...] Masa jakościowa to termin zarezerwowany raczej dla zawodników, a nie ludzi którzy skupiają się na podstawach. Powinny być tylko 2 etapy: 1. Agresywna masa mięśniowa - nie oznacza to wcale dobicia do ponad 20% tkanki tłuszczowej. Ten etap zakończony na poziomie 14-15%, ale przy diametralnym wzroście siły setowej i obwodów jest dobrze wykonaną [...]

@paw7897295: co to może oznacza dla mnie? niestety z anatomią nie jestem zaznajomoiony. Jest jakaś szansa na wyleczenie tej przypadłości?

stare tak nowe nie, Co do neurocore to ma banalnie prosty (i słaby) skład, ludzie którzy go mieli piszą, że potrzeba 3 miarki, żeby coś poczuć, zwłaszcza, że Ty już Noxem się bawiłeś. A to oznacza 15 porcji za prawie 100zł, bardzo nieekonomicznie

9 rano. Nadal DOMS na klatce. Nogi nie bola, ale czuje dziwne cieplo... Juz wiem co to oznacza... Fcuk %-)

http://www.fitnesslandia.pl/2013/02/cukier-biay-vs-cukier-brazowy.html#more Jakiś zajomy ten artykuł - nie uczono Cię co w j.polskim oznacza słowo PLAGIAT??? Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-04-05 13:47:09

UNKNOVVN, czy Twój post oznacza, że mam tutaj więcej nie pisać? Wiem, że moja dieta nie jest jeszcze dobra, ale kurcze, rozmawiacie z osobą, która przez całe życia żywiła się bardzo niezdrowo i nie jest mi łatwo się przestawić. To tak jak z palaczami - nie da się rzucić w dwa dni, ani nawet w dwa tygodnie. Niestety jestem mocno ograniczona [...]

Z reguły, co nie oznacza że modyfikując czas przyjęcia pod swoje potrzeby i możliwości wyjdzie coś nie tak. ;-)